孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
在你的指尖：全文完 发表于 2021-07-10 21:45:002.物理护理
原来我是绝世武神易枫洛兰雪：第1496章 深入虎穴 发表于 2023-03-11 19:43:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
统计大明：完本感言 发表于 2022-08-10 22:21:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
娇气包收租记[年代]：第165章 全文完 发表于 2022-08-28 20:59:004.睡觉前3~4小时不要运动
娇妻(H)：分卷阅读37 发表于 2021-10-30 00:09:19